Za obkladek je najbolje uporabiti morsko sol, brez arom in barvil. Pri osteoartritisu kolena lahko uporabite solni obkladek ali solne trenje. Za pripravo vzemite 1 del soli in 10 delov vode, dobro premešajte. Nato v raztopino namočite gazo in si z njo podrgnite koleno. Ta postopek je treba ponavljati vsak dan. Za obkladek uporabimo mešanico […]

Težave z limfo! Limfna drenaža je lahko nezadostna. Limfne vozle v telesu nadzorujejo pretok tekočine. Ženske z zastajanjem limfe v predelu stegen imajo težave s celulitom. Če je v telesu veliko natrija, potem tekočina zastaja. Kalij se lahko spopade z zastajanjem tekočine. Če imate limfostazo in pomanjkanje kalija, vaje za celulit ne bodo delovale. 🧊 […]

💊 Esencialni vitamin A Ampak govorim o naravnem vitaminu A iz hrane, ne o sintetičnem vitaminu A. Vitamin A podpira sluznice, zlasti v sinusih in dihalnih poteh. Vitamin A pomaga v boju proti patogenom. Vitamin A zmanjšuje tveganje za tuberkulozo in je koristen za celotna dihala: sinuse, grlo, pljuča itd. zgradba